Dybdegående Fysiurgisk Massage
Effektiv behandling i klinikken i Sønderborg
Fysiurgisk massage er en dybdegående massage som er meget effektiv mod smerter og spændinger. Jeg tager udgangspunkt i din krop, og tilpasser massagen så den passer til dig og din krops udfordringer. Ved at bruge langsomme faste strøg og dybe fingertryk fjernes affaldsstoffer, kredsløbet bliver stimuleret og andre problematikker i kroppen forebygges.
Massage er også godt forebyggende og som almindelig velvære.
Babymassage
Babymassage er skønt for babyen. Det stimulerer babyens sanser og kredsløb, og hjælper babyen med at få bedre kropsforståelse. Det kan hjælpe på maveproblemer, øreproblemer, forkølelse og tilstoppede næser, samt lindre kolik.
Babymassage er også en god måde til at få kontakt med babyen.
Jeg tilbyder både babymassage hos mig i klinikken i Sønderborg, eller som undervisning for mødregrupper.
For babymassage i mødregruppe, kontakt på mail info@massagebyfriis.dk
Graviditets massage
Alle gravide har stor gavn af graviditets massage. Under en graviditet sker der store forandringer med kroppen, kropsholdningen og muskler, så kroppen har godt af massage.
Ved graviditets massage kan du slippe af med smerter og ømhed, og få lidt ekstra energi tilbage.
Massage er også godt forebyggende og som almindelig velvære.
Mor/barn massage
Massage til både mor og baby.
Hvis nogen trænger til massage, må det være en forældre på barsel!
Her er der både plads til forældre og baby, og vi bruger tiden bedst muligt for at I begge får massage.
De første ca. 20 min. er det babyen som får massage. Hvis babyen f.eks. har uro, maveproblemer eller bare for ren velvære.
Der vil herefter være tid til at baby evt. får lidt mad, bliver puttet eller bare ligger og slapper af, hvorefter mor kan få massage i f.eks. ømme og spændte skuldre, eller hvor der ellers kan være brug for at blive løsnet op.
Den perfekte gave til en mor på barsel!
Børnemassage 1-14 år
Massage til børn stimulere barnets sanser og kredsløb.
Det er bl.a. godt for koncentrationen, tryghed, nærhed, bedre kropsforståelse, ved uro, ved sensitivitet og styrker koordinationsevnen.
Børn og unge kan også have spændimger som kan give hovedpine eller andre irretationer i kroppen.
Nogle børn nyder massagen fra første gang, mens andre lige skal se det hele an. Så hav tålmodighed.
Hold - Babymotorik
Babymotorik er for børn i alderen 2-10 mdr.
Her arbejder vi med barnets motoriske udvikling via leg og barnets sanser. Vi skal svinge, rulle, lave koldbøtter, øve ballance og hænge på hovedet. Der vil være aktiviteter til alle børn uanset alder inden for 2-10 mdr. og uanset motorisk udviklingstrin.
- Samvær og hygge med andre babyer og forældre
- Hyggeligt og sjovt nærvær med din baby
- Stimulere sanserne
- Giver dit barn en god kropsbevisthed
- Styrke motorikken
- Undervisning i babymassage
- 8 træninger af 45 min.
Der starter nye hold i uge 12,2024.
Tilmelding sker pr. mail til info@massagebyfriis.dk
Hold - Barselstræning
Barselstræning er for forældre som har en baby der er mindst 6 uger eller mere inden opstart. Her vil vi fokusere på bækkenbund og generel træning og styrke af kroppen. Både bækkenbund, mave, baller og lår vil blive trænet.
Holdet tilpasses deltagerne. Babyer er selvfølgelig meget velkommen, enten kan de sove mens forældrene træner, eller de kan være med i træningen.
- Genvind formen som ny forældre
- Hygge og samvær med andre forældre
- Få styrket hele kroppen
- Få sved på panden
- Giver ekstra energi
- Forbedre kondition
- Reducere evt. smerter efter fødslen
- Bækkenbundstræning
- Gør noget godt for dig selv
- 8 træninger af 45 min.
Der starter nye hold i uge 12, 2024.
Tilmelding sker pr. mail til info@massagebyfriis.dk
Skal vi tage en dialog om din behandling?
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig.
Ring 522 322 11 eller kig ind i klinikken i Sønderborg.
